22/09/2026

La 13ª Carrera ENKI se celebra el 17 de octubre: 15.000 personas medirán con sus pasos una ciudad «sin barreras»

«Queda mucho por correr». Lo que parece un simple lema esconde la insistencia de un grupo de personas que no quieren volver a oír la pregunta «¿tú puedes participar?».

La carrera solidaria ENKI, organizada por la Fundación ENKI, celebrará su decimotercera edición el sábado 17 de octubre por las calles de A Coruña. Se trata de una prueba no competitiva que reunirá a alrededor de 15.000 personas, con varias salidas entre las 14:00 y las 17:45 horas. La recaudación íntegra de las inscripciones se destinará a proyectos de ocio inclusivo.

Una carrera que no sigue las reglas habituales

La Carrera ENKI nunca ha sido una competición al uso. Es una carrera de obstáculos urbana de unos 2,5 kilómetros, sin clasificación, sin cronómetro, con un único objetivo: que todas las personas —sea cual sea su condición física— puedan situarse en la misma línea de salida.

El recorrido y los obstáculos están diseñados desde una perspectiva de accesibilidad e inclusión. Los obstáculos no son de paso obligatorio: cualquier participante puede optar por rodearlos utilizando los pasos alternativos habilitados y señalizados. En aquellos puntos con voluntariado y personal, se ofrece ayuda, se mantiene el orden y se garantiza la seguridad. La harina utilizada en la actividad es harina sin gluten, para atender a las personas con intolerancia.

El trazado concreto, los accesos, las ubicaciones de salida y meta, los obstáculos y las recomendaciones de participación se irán publicando en la web de ENKI y en sus redes sociales oficiales.

Una frase de una deportista paralímpica que resume el sentido

«Si no convivimos, no saben que existimos.»

Esta frase de la deportista paralímpica Ana Varela Mosteiro resume con precisión la reivindicación central de la Carrera ENKI: que las personas con discapacidad estén presentes en todos los espacios de la sociedad, y que el deporte sea un lugar de convivencia, visibilidad e inclusión.

El lema de este año, «Queda mucho por correr», no es solo una frase motivadora. Reconoce una realidad: aunque ENKI llega ya a su decimotercera edición, la inclusión real sigue encontrando barreras. Como señala la organización, el objetivo es que nadie tenga que volver a preguntarse «si puedo llegar, si puedo comunicarme, si puedo participar en igualdad».

De una carrera a un trabajo de todo el año

La labor de la Fundación ENKI va mucho más allá de una tarde de octubre.

A través de los talleres de sensibilización en centros escolares, la fundación lleva el deporte adaptado a las aulas, donde el alumnado experimenta en primera persona disciplinas como el baloncesto en silla de ruedas, las carreras de obstáculos para personas ciegas o el handbike, construyendo desde edades tempranas una comprensión y un respeto hacia la diversidad.

En verano, ENKI colabora con Nacosta WaterSports para ofrecer plazas inclusivas en campamentos de deportes acuáticos a menores con discapacidad, que comparten el verano junto al mar practicando paddle surf, surf o kayak con sus iguales.

Estos proyectos son precisamente el destino de las cuotas de inscripción.

Cómo participar

Las inscripciones siguen abiertas, con plazas limitadas. La cuota general es de 8 euros; para menores de 10 años y personas con discapacidad, de 6 euros. La prueba cuenta con seis franjas de salida, desde las 14:00 cada 45 minutos hasta las 17:45.

El 17 de octubre, el entorno de Parrote volverá a ser el lugar donde A Coruña «se ve a sí misma»: una ciudad diversa, alegre y sin barreras, que se hace realidad mientras corre.

Más información e inscripciones en: www.enkiproyecto.com